Jurnal TnF8: 6.4 kg LOSS IN 7 WEEKS !

Assalamualaikum readers.

Alhamdulillah. Saya teruja sangat nak update progress salah seorang peserta Trim & Fit Batch 8 ni.

6.4kg loss in 7 weeks. Banyak kan?

Officemates dia pun curious nak tahu macam mana kami di TnF ni “boleh turun berat tapi muka tak cengkung macam orang sakit”. 

Menarik kan? Sebab rata-rata tang kurus cara extreme tu ended up not being healthy.

Konsep TnF, sihat dulu. Makan cara betul. EAT RIGHT.

Tak ada yang susah dan menyusahkan pun. Our method in TnF ni sangat sederhana. Tak ada sampai tak boleh makan nasi (ambik karbo) selama berbulan-bulan tu, dijamin tak ada!

Mentors guide, participants ikut je habit pelan-pelan adapt dan jadikan lifestyle.

Siapa yang dah buat macam-macam tapi tak capai goal lagi.

Atau berat dah statik, body set point not shifting.

Dah biasa dengan sedentary lifestyle and body weight and inches naik naik naik.

Time to join us in #trimnfit. We DIY. Ok. Provided that you are sure you can be honest with yourself and will do everything that we taught. 

.

Kami guide cara EAT RIGHT. NOT EAT LESS.

Kami guide untuk anda ubah lifestyle from sedentary to active. How to start right. 

From where to begin. Join us in TnF Batch 9.

RSVP here: https://www.facebook.com/events/2304643909751176/?ti=ia

Tempat terhad sebab ada lebih separuh alumni yang akan join semula untuk every coming batch. 

.

Because We enjoy sharing our active lifestyle to give positive vibes to other members. 

.

“YOUR HEALTH IQ WILL NEVER BE SAME AFTER 100 DAYS IN TNF”

Best Regards,
Dyan Razis 019-6658599

FB Personal: Nur Diana

FB Page: Trim and Fit with Dyan