Merancang Pemakanan Harian VS Mengambil Suplemen Tambahan

MAKANAN YANG SIHAT ?

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

Umumnya, makanan yg sihat adalah makanan yg dimasak di rumah.

Adalah lebih baik jika kita rancang pemakanan kita seharian. Apa yg kita nak makan untuk breakfast, snack, makan tengahari dan makan malam kita.

Sebab apa?

Ini supaya pengambilan gula, garam, lemak dan lain-lain dapat dikawal semaksimum yg boleh.

Kita yang memilih gaya hidup kita untuk kekal sihat.

Tetapi umumnya juga diketahui, tidak semua nutrien dalam makanan itu dapat diserap sepenuhnya oleh badan kita. Ada juga nutrien yang hilang semasa dimasak sekiranya kita tidak mengawal kepanasan dan tempoh memasak dengan betul.

Vitamin C pula contohnya, tidak dapat dihasilkan oleh badan. Badan manusia memerlukan 1000mg vitamin C sehari yang boleh didapati drpd memakan 12 biji buah Oren segar.

Sebab itu kita disarankan mengambil Vitamin dan Suplemen tambahan untuk menampung lompang2 nutrisi seharian kita..

Shaklee ada menyarankan Set Keperluan Harian yang terdiri daripada Vitalea Iron Formula, ESP dan OmegaGuard untuk membantu memenuhi diet keperluan harian anda.

Dyan biasanya akan turut sarankan untuk ambil Vitamin C juga dalam diet harian kita. Kenapa? Bagi Dyan Vitamin C sangat penting seperti yang telah dinyatakan di atas tadi, badan kita tidak mampu menghasilkan Vitamin C yang cukup untuk keperluan badan. Sebab itu kita perlu ambil sekurang-kurangnya 500mg Vitamin C sehari!

Untuk mengetahui lebih lanjut tentang kelebihan setiap suplemen ini anda boleh klik pada labels atau hubungi Dyan di WhatsApp/Telegram +6019-6658599.

Psst.. bulan ini ada promosi Sustained Release Vita-C 553mg tau.. untuk info hubungi Dyan cepat yee..

Sudi-sudi lah jadi kawan fb Dyan:
 Yanne Abu @ url:  www.facebook.com/yanne.abu 

Untuk info dan tips berkenaan projek TnF, sila 'like' fb page:
 Body Shaping and Weight Management Concept 
@ url:  www.facebook.com/trimandfitshakleemalaysia